我之前就聽過人家說，雖然常常做運動很好，可是還是要久久的去排解一下身體裡面的堆積物
像是我們長期運動雖然可以雕塑出我們想要的身型，可是有時候我們可能沒有拉筋好或是動作不對
還是會有一些地方沒那麼樣的完美，而運動的乳酸堆積沒有按開，那個地方也會不好看
所以久久進廠保養一次還是需要的，而我是一個非常怕痛的女孩
今天就要給大家推薦一間，來自日本江戶傳奇的乾式溫泉美體店——湯之花岩盤spa館-福雅店
｜ 湯之花岩盤spa館 - 福雅店 ｜
地址：台中市西屯區福雅路71號
電話：04-2461 1993
營業時間：週一 ~ 週日 09:00-20:00
湯之花岩盤spa館是連鎖經營的店，不是只有台中有店，在台北也有店面
喜歡的女孩可以上網查一下就可以看到囉！
一開始進門後的環境很好，也會在這邊做一些諮詢，想要改善的地方等等
諮詢的差不多以後，就可以前往樓上做準備囉！
因為我這次的課程都是屬於需要脫光光的，所以就沒有直接的照片給大家看
但是也會詳細的跟大家說明介紹的啦 ♥
上樓以後，可以發現空間很美、很典雅
而且顏色色調選擇得很好，讓人覺得很舒服之外，也有一種自己是公主的感覺 ♥
在開始做按摩之前，湯之花 岩盤浴spa館會請客人到淋浴間沖洗
透過熱水，可以讓我們緊繃的肌肉稍微放鬆，也可以在等一下的課程中更好的吸收保養品～
淋浴間其實就在要開始課程的房間裡面，所以非常的方便也很有隱私
不用擔心說沖澡完還要走去房間內，這是我覺得比較推薦也比較安心的貼心之處
因為有兩張床的關係，如果說想要跟姊妹們一起來按摩的話也是可以
這樣其實也比較有伴可以一起聊天，痛的時候也是一起痛哈哈哈哈
// 魔鬼精雕 //
一開始做魔鬼精雕時，美容師會先將我們的腿部搭配上店裡的纖體油，在加上按摩放鬆
味道很舒服、很療癒，在按摩的過程中美容師也會告訴我說我哪些部分其實堆積的比較嚴重
平常在家裡應該要如何的排解，也會針對堆積嚴重的地方做按摩
等到將外部的堆積按開後，就會搭配上儀器去做使用
這時候就真的是我覺得痛苦的開始哈哈哈哈，我本身算是一個可以忍耐痛的人
何況只要美了，其他都無謂了！（立志）
使用機器是為了要將更深層的堆積推開，一開始使用的力度為50，其實不會很痛
但是針對於堆積很嚴重的部分，真的還是有點痛感
大概過了5分鐘後，就會將力度往上調整，這時候就只能說真的很痛（拭淚）
我不能對大家說謊，但是真！的！很！痛！哈哈哈哈哈，可是也能更了解自己的身體狀況如何
堆積的越多其實對於身體排毒越不好，其實也跟我們的生活形態有相關
像是我長期坐在椅子上，又不愛喝水，所以這個在大腿馬鞍肉與屁股的堆積更加的明顯嚴重
推開的時候真得很痛，但是兩邊都完成後，下來走去很明顯可以感受到整個腳都變得很輕盈
當然作完魔鬼精雕後，比較嚴重的部分會有瘀青出現是很正常的現象唷！
這點不需要擔心，根據每個人的身體代謝不同，通常會在2-3天會消退～
而我這次做完了魔鬼精雕後，也搭配了湯之花岩盤spa館最著名的——岩盤浴啦 ♥
而岩盤浴也有分為兩種，照片上的這種就是屬於個人型的，這種是出汗比較快的集中型
但是我個人更偏好於下面這種～
那就是湯之花的岩盤浴浴場啦！一打開門就可以聞到很自然的木頭清香，認真一聞才發現是我很喜歡的檜木香
岩盤浴其實也是一種乾式的溫泉，結合了三種能量礦石：負離子石、紅外線石、湯之花北投石
透過溫熱的方式，使我們的身體排汗、出汗，透過這樣的方式使身體慢慢的活躍起來
當然在這一個小時左右的過程裡（每個過程約10-15分鐘）
我們其實可以閉上眼睛好好休息，因為時間差不多時美容師都會進來喊我們
出來後就是補充身體所需要的水分，而這邊湯之花也特異的準備三種不同時段飲用的水～
像是我們第一個步驟完成出來喝的水就是負離子水（促進新陳代謝）
第二次出來喝的是檸檬水（維他命C，調整體質）
第三次則是玉川神水（附含多種微量元素，像是鈣、鐵、鎂、鈉等）
在裡面的四十分鐘左右，都會採用不同的方式去做岩盤浴，像是趴躺、側躺（自行換邊）、仰躺
第一部我們趴躺是可以溫熱我們的內臟，使我們的血液循環加速，促進新陳代謝
第二部則是側躺讓我們身體邊邊的淋巴溫熱，也因為一開始第一部讓我們的身體溫熱了
所以在第二部開始的時候，整個身體會感覺開始大出汗～
而研究也指出這時候的排汗量基本上是慢跑10公里的量唷！
最後一步就是正躺啦！這時候是最重要的幫助身體排脂，因為我們的身體毛孔都打開了
所以在這時候排出來的汗也就更多了，從裡面出來後真的是全身濕透透
但是很特別的是也不會有聞到自己的汗臭味，問了美容師後告訴我說是因為排出來的汗是來自於深層的皮脂腺排汗
而我也有將我這次體驗的數據拍回家看看啦！
我一開始測量時可以看到，數據顯是我的體重為53.1，身體年齡就是27，身體代謝率為1184
整體來說就是一個擦邊球哈哈哈哈，身體年齡剛好跟我的年紀一樣，代謝率還沒有及格～（及格為1200）
但是做完了岩盤浴後，我的體重增加了是因為在這期間我足足喝了900cc的水
可是大家有發現嗎？因為我平常不太喜歡喝水，所以身體代謝率很低
但是藉由這次的喝水，搭配上岩盤浴後，我的身體年齡不但變年輕了之外
基礎代謝率還上升了（笑）
當然大家也會想要問問我說下面的51 52 76是什麼數字
那個是我的左右大腿圍以及腰圍，做完了魔鬼精雕後，基本上數字也都有下降了1cm
但是我更要說的是，我回家等到瘀青都完全消失後（約末1週），我的大腿圍還是保持在最後量的那個數字唷！！！
屁股也從我最後一次量的91，變成了89cm哈哈哈哈哈
感謝湯之花岩盤spa館-福雅店，讚嘆湯之花岩盤spa館-福雅店～～～
以上 ♥
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