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自從開始運動保養自己的身體後,對於要進入自己身體內的食材

已經不再像是以前這樣隨意的挑選,更加的注重健康、新鮮的原料

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現在的飲食選擇性越來越多,加上加班的關係,越來越多的人選擇吃外食

但其實吃外食的時候,比較難堅固到飲食均衡

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第一天到聖地牙哥時,是學校的老師到機場接我,記得當時老師問我說,你找的公寓在哪個區域時

我還真的一點印象都沒有,只記得地址,然後老師載著我的路上跟我說起在這邊的一切

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大概在一年半以前,我一直不覺得自己是個臉澎度不夠的女孩

一直覺得自己還是個孩子,那時候皮膚也可以說是水潤透亮有光澤

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記得在美國讀書時,幾乎每週都會跟朋友一起去野餐

但是在美國的野餐,準備的食物種類真的比較少一些

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不管今天上不上妝,我一定都會搭配防曬來做為肌膚保養的最後一個步驟

因為紫外線是讓肌膚老化的元兇,所以防曬對我來說是每天都不可以少的

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一直以來關注我的女孩都知道,我是屬於一個乾性又敏感的膚質

所以一直以來在上妝上都會盡量的選擇像是粉餅類的產品

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自從上次我買了Hanskin的商品後,我幾乎可以說是對韓國的氣墊粉餅有改觀

(回顧上篇文章 Hanskin 底妝保養系列組(文內有好禮) // Qoo10全球購物網,簡單打造自然、無暇輕底妝,簡單卸除防水彩妝|金泰熙代言、PM2.5 BLOCK 霧霾防護深度清潔卸妝油、持久遮瑕嫩白氣墊

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平常有在關注一些關於健康的資訊

都會發現關於女性的疾病中,乳癌其實也佔了很大的機率之外

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大家都知道其實熬夜對於臉部的傷害很大

但因為工作的關係,常常熬夜還是有的

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