生活美食宅配廣紘春季野餐｜野（聚）餐也能簡單又健康 ♥ 使用黑麵包、穀物快速打造美味小樂趣 :) 奧地利Darbo果醬、Mega Harvest穀片、Mestemacher黑麵包 @ 賽的日札

廣紘春季野餐 Viola、Mega Harvest穀片奧地利Darbo果醬 Mestemacher黑麵包 Flensburger啤酒西班牙天然岩漿氣泡水

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跟大花好朋友從年初的時候就一直想要一起來一場簡單的野餐之旅，但是因為我們各自工作的關係時間一直兜不籠，終於在這次！約到了～可是又因為天氣的關係無法在外面野餐，就把野餐搬到了家中，反正想要野餐的心都是一樣的啊（笑）

這次野餐的組合我們發懶了，只想要快速打造，所以凡是氣泡水、啤酒、穀物、以及麵包類我們都決定直接以現成的為主，這次就找了——廣紘春季野餐啦 ♥ 而水果部分救各自準備自己喜歡的加在裡面，在過程中手作也可以增加一點樂趣囉 :)

// 內有啤酒資訊，未滿18歲者禁止喝酒，且喝酒不開車、開車不喝酒！//

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廣紘春季野餐我們挑選了許多不同款式的飲品跟原料，像是我們最近都在健康減脂，所以黑麵包絕對是替代麵包的必備品，燕麥片也絕對不能忘記，當然黑麵包搭配的果醬也是要記得之外，飲品的部分也特別選了好喝的氣泡水啦！

當然讓大家盡興的話，啤酒也是不可或缺的一部份哈哈哈哈，但是燕麥片太大包，我就把他分裝成小罐子裝啦！那就從第一個三明治著手吧！

▼ 德國Mestemacher黑麵包 NTD＄165

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黑麵包是一個很健康的食物，以粗穀裸麥代替了精緻麵粉製成的麵包，酵母的味道特別的濃郁，聞起來帶有一點酵母本身的酸甜味道，喜歡啤酒、手工麵包的朋友絕對會喜歡的！

但是第一次吃的朋友，下面也有推薦第一次食用比較容易接受的食譜給大家～

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一包打開後可以發現，黑麵包已經都弄成的一片一片的，非常的好食用，不需要在自己去做切割，但是大家可以根據第一次的感受去選擇多寡。

口感上面來說我很喜歡，我本身就很喜歡燕麥這種有顆粒感的健康食材，所以裸麥除了看得到也吃得到，我非常的推薦！加上黑麵包也非常的有飽足感，熱量也相對於市面上的麵包低很多，所以只要好好料理也可以非常的好吃，接下來就來看看不專業的簡單食譜吧哈哈哈哈哈哈

▼ 第一次食用的朋友推薦食譜——生菜鮪魚黑麵包三明治

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第一次吃的朋友我推薦一定要搭配鮪魚，帶有一點鹹味的鮪魚，搭配上一些帶有水分的番茄跟生菜，以及一片起司，非常的好吃對味！

主要黑麵包本身沒有添加過多的油脂，吃起來比較乾一些，選擇的內餡可以找一些比較多汁的，吃起來也比較不會乾，加上鮪魚本身的鮮味，也可以中和大家對於黑麵包的第一個印象，朋友吃過後直說：「黑麵包就是應該要搭配鮪魚，單吃我不行，但是搭配吃我可以吃很多！」

▼ 清爽口感的水果三明治

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如果是喜歡清爽一點口感的，對於黑麵包本身的酸甜味道也很可以接受的朋友，推薦可以加入一些自己喜歡的水果，不但看起來漂亮，吃起來也更加無負擔！

但是我個人還是推薦可以加一些甜度比較高一些的，像是香蕉、蘋果這種比較好吃～

▼ D’arbo 德寶天然草莓果醬 NTD＄220

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當然黑麵包搭配上廣紘家來自奧地利的Darbo果醬也很好吃！奧地利Darbo果醬成分自然無添加過多的香料，而且還含有45%的果實含量，挖的時候還看得到顆粒，吃起來的味道也很好～

而且打開後湊進聞，沒有過度濃郁的水果香氣，反而淡淡得很舒服，甜度上也很適中，搭配黑麵包吃也非常的棒！

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當然果醬加入優格裡面也是很不錯的選擇啦！當然因為果實含量比較比較高，直接做為果茶喝也是完全沒有問題～

▼ Viola 麥維樂綜合穀粒穀片 6-Grain Muesli NTD＄270

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而我本身每天都一定會吃綜合穀物，或是一些單純的燕麥片，所以我對於這個的食用方式也更多元一些啦！

這款Viola 麥維樂綜合穀粒穀片 6-Grain Muesli裡的綜合穀物已經很豐富，還有再混和高品質的堅果、籽仁與果乾，果乾本身也有糖份，擔心太甜或是熱量的朋友就可以選擇希臘式優格(一般超商也有賣)、或是無添加糖份的優格做食用～

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擔心甜度不夠的朋友也可以跟我一樣，在裡面加入一些水果增加口感的豐富度之外，也可以增添一些不一樣的色彩，讓整個優格瓶看起來更加的豐富！

阿對了！這個優格平也是廣紘的唷！推薦大家可以入手一個，早餐吃上一瓶真的可以飽到中午，而且做起來真的不難，一層穀物、一層優格、一層水果的搭配，真的健康簡單又好吃～

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而以我的驚艷來說，鮮少可以找到這麼多種不同穀物的燕麥片～

（裡面有：[小麥、燕麥、大麥、裸麥、玉米脆片(玉蜀黍、糖、鹽、麥芽萃取)、米片(米、小麥、糖、大麥麥芽、鹽)]、無籽白葡萄、亞麻子、葵花仁、芝麻、榛果粒等）

▼ 西班牙天然岩漿氣泡水500ml NTD＄49

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野餐必備的氣泡水也是大有來頭，西班牙CABREIROA 天然岩漿氣泡水喝起來很細膩，氣泡不是那種很大顆很嗆口的，反而是帶有一點點的刺激，但是非常的順口，不知道是不是我自己的感覺，我覺得喝起來的水質也相對得帶有一點點淡淡的果香味，非常的令人回味～

▼ 德國福倫斯堡皮爾森啤酒 4.8% NTD＄109

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德國福倫斯堡皮爾森啤酒 4.8%我覺得非常好喝，非常的順口、酒精濃度雖然是4.8%但是喝起來酒味不會很濃郁，整體來說是非常的清爽，我覺得女孩子會喜歡這個味道跟口感～

而這麼好喝的來源肯定是因為水源的關係，這款皮爾森啤酒的使用了來自於北斯堪地那維亞冰河的伏流水，使用用大麥、啤酒花與水為釀造原料，以傳統方式釀造及裝瓶，口感清新，而開瓶的方式也很特別，是以swing top開瓶的清脆「plop」聲為開始，這樣的設計不但讓啤酒迷更加喜歡之外，也更能讓啤酒開瓶後仍能保持新鮮。

▼ 德國福倫斯堡金黃啤酒 4.8% NTD＄109

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