賽的日札

孕後期我就因為一下子肚子大太快，導致我的腹直肌有些分離，加上肚子上面的妊娠紋也很明顯，讓我對於自己的身材沒那麼的喜歡。

做了許多運動，但腹直肌的恢復都不盡理想，後面去了美麗爾診所做了CM Silm後，真的有了許多的改善 ♥

（照片為第一次做CMSlim的照片）

CMSlim是透過高強度的能量來模擬間歇性運動，過程中有一點酸酸的感覺，強度力道都是可以調整，不需要去到健身房努力流汗，也可以達到不錯的效果。

尤其是在一些非常難受的地方，像是肚子、大腿都是不錯的選擇。

（照片為做了四次後的側面）

以我自己來說我做了肚子，做了兩次的腹直肌分離的部位，回家後可以感受到有一點的酸感，隔兩天又再去做一次後，能明顯感受得到腹直肌的恢復，整體的肚子沒有以往的下垂感之外，也有往內靠攏的感覺！

後續比較做下腹部的位置，做了四次以後也可以感受到整體腹部變小、緊實，過程中我保持水量2000ml一天，其他的沒有特別改變。

雖然無法像是有人魚線的產生，但反而給我更多的動力可以去做腹部運動，想要讓整體的線條、以及腰部更為好看，也是一個很讚的選擇 ♥

當然未來我也會例行性的去做CMSlim保養，這樣的效果肯定更好啦！