賽的日札

因為工作的關係常常會享用蠻多的美食，每次吃完的時候多多少少都會有一點罪惡感，雖然我平常已經有在規律的運動以及上教練課，大多數時間在家也會自己烹飪，但還是會覺得心裡有一點點不踏實！

這時候我就會想到我的健康日記推出的益生菌推薦組合，像是【我的健康日記】順暢PLUS+益生菌主打有酵3大升級*，順暢再加級，包含14種嚴選好菌株、19種消化酵素，甚至還有全新添加鎂，以及經典熱銷的六效乳酸菌，能依照生活情境來選擇。

 *比較對象為【我的健康日記】六效乳酸菌原味

【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味

先來說說一般時候，只需要超過13個月的孩子就可以食用的——【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味吧！

不同於一般的乳酸菌有的都有比較高的年齡限制，這款我的健康日記的只需要滿13個月以上就可以食用，使用的方式也很簡單，打開直接食用就可以了。

如果想要搭配水，讓孩子可以多補充一點水份的家長，可以加入低於45度的水也沒問題，或是加入在牛奶中也很方便。

當然我兒子更喜歡直接吃後，再配水喝，建議大家如果吃益生菌的話可以再多喝一些水，整體來說順暢度會更足唷！

這款的成分上比較溫和，相較於順暢PLUS+益生菌來說，它的整體比較像是日常的保健食品，不需要額外的加強時可以每天使用，我的話雖然兩條都會常備在包包裡頭，但六效乳酸菌使用的更多一些。

在口味上來說是帶有一點酸甜的風味，我很喜歡，當然它也有幾個特點：

特點 1｜六大益菌，補充好菌

結合六大益菌，針對日常不同需求提供多方位的支持，適合從小孩到大人的各種族群，幫助排便順暢有感*。

👉 例如：小朋友三餐外食常常挑食、大人工作忙壓力大，或銀髮族飲食清淡，都能透過這六大益菌多方面補充。

*資料來源：2019年8月50名部落客試用7天後回覆問卷調查結果

特點 2｜四大消化酵素，有酵幫助消化

飲食中不論是澱粉、蛋白質還是油脂，都能透過酵素分工合作幫助消化，維持消化道機能，外食族也能更安心。

👉 例如：中午便當的白飯、雞腿，或是聚餐的炸物、燒肉，都能靠酵素來協助分解。

特點 3｜十倍菌數添加**，順暢更有感

相較一般益生菌，菌數提升十倍**，補充好菌更扎實，讓如廁順暢不卡關，輕鬆維持體內環保。

👉 例如：早上有習慣上廁所的人，會更明顯感覺到「如廁順暢不卡關」，上班心情也比較輕鬆。

**菌數添加比較對象為【六效乳酸菌高鈣配方 顆粒】

特點 4｜美國專利芽孢乳酸菌

專利技術讓有益菌能順利抵達作用區域，避免在過程中被破壞，補充好菌更有效率。

👉 例如：就像有「保護殼」護送好菌一路抵達，確保補充的菌種真的能發揮作用。

特點 5｜經典原味，好入口

每包不到20大卡，粉末狀設計，開封即食超方便，不論大人小孩都能輕鬆接受。

👉 例如：早餐後直接撕開一包入口，或是孩子放學回家當小點心補充，方便又好吃。

【我的健康日記】順暢PLUS+益生菌

現代社會裡，大家使用保健品的趨勢越來越明顯，幾乎每天都會補充2-3種不同的營養補給。但在挑選時，成分安全真的很重要，我自己就習慣特別去查資料與比較，才會更安心。

再加上平常保養臉部的時候，都會針對不同的時間或是季節去選擇適合的保養品，那身體補充的益生菌，當然也可以跟著不同的需求作選擇拉！

除了六效乳酸菌之外，最近我跟先生很喜歡的就是——【我的健康日記】順暢PLUS+益生菌，這款建議四歲以上的族群食用。它嚴選多種蔬果素材，採用優質比例配方，並經過層層檢驗把關，讓我在食用時覺得輕鬆又安心，同時也能幫助維持消化道機能與體內環保。

尤其是像我因為工作關係常常會去外享用美食，更是需要這種順暢PLUS+升級版的益生菌！

而我的健康日記有兩款不同的益生菌，跟上一款【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味比較起來的話，這款更多了三種大升級*：

升級 1：14種複合益生菌株，順暢升級

平常外食多、飲食變化大，細菌叢的平衡就容易受到影響，14種嚴選好菌株能夠互相支援，幫助改變細菌叢生態，在補充好菌的同時也讓日常排便順暢有感**。

*比較對象為【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味

*資料來源：2019年8月50名部落客試用7天後回覆問卷調查結果

升級 2：19種消化酵素＋66種蔬果發酵物，幫助消化

聚餐或是應酬常常少不了大魚大肉，甚至甜點、炸物都一起上桌，這時候消化酵素就能派上用場，幫助分解不同種類的食物，讓如廁也能順暢不卡關，吃得開心又不用太有罪惡感。

升級 3：全新添加「鎂」，有助於身體正常代謝

上班日常壓力大、睡眠時間不規律，身體更需要穩定代謝，「鎂」的加入能多方位營養補給，幫助維持消化道機能，也能讓每天的生活步調更有活力。

最後來說說心得跟使用體驗啦！

因為工作的關係常常會外出享用各種美食，這時候我最常想到的就是我的健康日記 順暢PLUS+益生菌，它有酵3大升級*、順暢再加級，不只含有14種嚴選好菌株，幫助改變細菌叢生態；還有19種消化酵素能幫助消化，讓聚餐後依然排便順暢有感*；再加上全新添加鎂，有助於身體正常代謝，對於外食族和上班族來說，真的很適合隨身常備。

不過，如果是日常保養、想要補充好菌、穩定調整體質的朋友，我也會推薦六效乳酸菌經典原味。

它成分溫和，適合大人小孩每天食用，維持消化道機能的同時，長期下來更能輕鬆做好體內環保。

對於愛吃大餐或應酬比較多的人，【我的健康日記】順暢PLUS+益生菌會更有感；而日常想持續保養、建立好習慣的人，【我的健康日記】六效乳酸菌就是穩定的選擇，兩款益生菌搭配起來，不同生活方式都能找到最適合自己的保健方式。

*資料來源：2019年8月50名部落客試用7天後回覆問卷調查結果

銷售通路：康是美、屈臣氏、MOMO等各大藥妝通路與網路賣場

銷售連結：

【我的健康日記】順暢PLUS+益生菌：https://bit.ly/3L7aRZ8

【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味：https://reurl.cc/EQyl61

   康是美促銷活動：10/24-11/20   

· 順暢PLUS+益生菌8入 嘗鮮加購$199(原價$299)

· 六效乳酸菌原味30入 兩件$999(原價$1360)

· 順暢PLUS+益生菌30入 兩件$1320(原價$1560)

本文為我的健康日記邀約，商品由我的健康日記提供，心得內容感想為親自體驗後所撰寫。