賽的日札

自從生完孩子以後，對於自己的身體自主權我更在意了一些，加上我是剖腹的關係，吃的東西上面我也更為挑惕。

以我自己來說我是不太喜歡喝水，但大家都知道水喝得夠、身體的代謝才會好，所以我一直都會找尋許多不同的茶包來喝，這次剛好遇上了——賴時真經典漢方茶，就一起來看看吧 :)

每個人對於身體的自主管理不同，我自己比較偏向於飲食、食療的方式去進行保養，所以在這方面的產品上我也更加注重！

當時選擇賴時真就是因為他們家的理念跟我很像，都是將飲食跟食療看得很重，加上他們對於「藥材安心化」的部分也做得很完善，且把控的很好，加上都是沒有咖啡因的成分，不管是早上晚上喝都不會影響整體的睡眠品質，這也是我決定要入手回家的原因之一，這次我特別選了四款不同的產品，主要是針對我自己的狀況去做選擇，大家也可以上他們的官網看看，因為品項的部分還算多樣。

包裝上也相對用心，每個茶包都是獨立的包裝，對於想要外出的朋友來說也很簡單可以攜帶，加上每個包裝上都有小切口，也很好打開。

裡頭的茶包是使用了立體三角茶包，適量的留下了空間，讓內容物可以更好的釋放出本身的香氣與風味。

茯苓茶

這幾款茶裡頭我自己覺得茯苓茶的香氣比較濃郁一些，會選擇茯苓茶是因為裡頭的茯苓，是屬於不挑體質都可以簡單喝的藥材，像許多人都知道自己的身體是潮濕的，但不知道應該要選擇哪一款茶類的話，那建議可以直接入手茯苓茶，簡單又好喝！

加上裡面的藥材中含有可以增強體力的芡實，與白朮、桂枝又可以調節身體的能量，對於想要長期慢慢調整的人來說是最好的選擇。

刺五加茶

先生運動已經過了快兩個月，他每天喝白開水都覺得很無趣，前陣子剛好也跟我說到這件事，所以在挑選的時候肯定還是要入手一下的！

刺五加這個藥材我比較沒有聽過，但上網看的時候發現它是「西伯利亞人參」，可以健氣捕力、增強體力，搭配上甘草、紅棗、白芍等食材，喝起來的風味上帶有一點甜甜的感覺，也可以緩解在運動期間不能吃甜點的嘴饞感🧡

桑葉茶

我自己睡眠品質來說不太好，加上兒子不知道為什麼一歲後開始喝夜奶，常常會覺得短暫的睡眠讓身體很疲憊。

所以看到桑葉茶可以幫助入睡，立刻放到購物車，何況睡眠品質不好的話，身體也會比較容易燥熱以及口乾舌燥；桑葉裡頭富含GABA氨基酸，玄參又可以降火，搭配上桔梗的溫和調理，喝起來的風味上來說甜度，我覺得又比刺五加茶更高，是我裡頭最喜歡的茶，也是我們家目前睡前茶~

生津茶

生津茶可以說是這四款中口味比較重的，酸酸甜甜的風味會讓人有一種解膩的感覺。

原料中使用了酸甜又可以養顏美容的洛神花、搭配上幫助消化的陳皮，與促進代謝的山楂，可以發現多數都是酸口的食材，所以賴時真很貼心的搭配甘草，帶有一點回甘的風味，比較不會讓人覺得刺激。

這款的話我自己會在大魚大肉後喝，會非常的有感，尤其是不小心吃太快巴豆堵堵的話，也可以蠻好的消除這問題唷！

最後就說說心得啦！我自己入手後到現在都很喜歡，主要是因為方便攜帶之外，裡面的成分單純且原料都有經過認證，可以說是無防腐劑添加，喝起來也更為安心。

加上風味上也很用心，很照顧到大多數人對於中藥材的既定印象，比例調整上也不會讓人覺得難以下嚥，可以說是我們家未來會一直回購的品項，何況能讓我跟先生一直打開包裝喝的飲品真的很少，而且還是先生害怕的漢方茶包，這樣的好東西怎麼能不推薦呢（笑）💗