賽的日札

小時候住在家裡，大多數都是爸爸媽媽給準備了我們的三餐，當時吃的健康、吃的多樣，都沒有什麼健康上的問題，在排便上面更是一路順暢~

但是當開始工作後，外食的時間多了，雖然我現在還是會在家裡吃，但是也因為次數減少了，順暢的我也發生了變化，以前的天天順暢，變成了可能2-3天一次，更有因為吃太多肉、或是攝取的蔬菜太少，進而轉為上廁所不順的情況，今天想要跟大家推薦的是“青果卉色”日夜切酵素 淨體驗．暢快排，就一起來聽聽我的心得吧 :)

(何況也不能拍一些部雅觀的照片給大家看啦 XD)

“青果卉色”日夜切酵素 淨體驗．暢快排是我在網上發現的品牌，一開始被吸引注意的肯定就是它的外觀，有夠可愛、有夠文清、有夠喜歡！

外包裝使用了帶有一點點的霧面夾鍊袋，搭配上手繪風的一些插畫，就算從包包裡面拿出來吃也不會覺得尷尬（笑）

通常我都會把它帶在身邊，清變的小包裝就算帶出門也不會太空間跟容量，且文清的包裝放在哪都不會覺得突兀或不協調，跟我的日常記事本也是非常的搭呢（笑）

除了外包裝的設計之外，夾鍊袋旁的設計也很讓人喜歡，特意做的小切口，讓我們不需要使用簡單也可以輕鬆打開包裝~

打開後就可以看到藥錠了，其實我一開始以為外觀會像是藥丸，然後還有點擔心味道的問題，因為大多數不是做成膠囊的保健品，都會帶有一些些自己本身的味道。

而“青果卉色”日夜切酵素 淨體驗．暢快排因為做成膠囊的樣子，所以在味道上面基本上是無味的，而且外觀還是簡單的白色，看了就覺得心情很好、很舒服~

食用的方式很簡單，以我自己來說，我大多數的時候是在今日吃最多的當餐後吃，假如說今天跟朋友約了中餐，加上又是外食，所以整體來說的飲食上就會比較不均衡、熱量也是稍微高一些，那我就會在午餐後吃一顆，而原料中的DigeZyme® 5合1活性酵素，不但可以分解食物、幫助消化，也添加了LactoSpore® 美國雙專利芽孢乳酸菌（又稱金鐘罩乳酸菌），可以改變菌叢生態，讓肚子的好菌多多~

大家肯定也會想說吃的量到底要多少才是足夠，其實在包裝的後面就有一些產品標示，也有建議的顆數，以我自己來說，一開始接觸的時候正好遇上了卡卡的，所以一開始的時候我是以2顆為基礎，吃的第一天跟第二天比較沒有太大的感覺，但是第三天的時候就開始排便很順暢，而這樣的順暢也不是感覺絞痛、拉肚子，是那種好像吃了很多蔬菜的順暢感~

可能也有許多人會跟我一樣，擔心是不是吃了這種排便順暢的益生菌、乳酸菌，是不是裡面有添加一種成份“番瀉苷”（一種減肥藥中常使用，讓使用人容易拉肚子的成份）？

但是大家不需要擔心，因為我自己吃了以後發現，只是變的順暢，並不是那種拉肚子的感覺，加上廠商也有特別的寫出，他們是不含這個成份的，而且原料皆通過人體安全性研究，所以更安心~

從一開始的兩顆一天的量，大概在排便順暢後，建議大家就可以簡化成為一天一顆，讓身體慢慢的將好菌培養出來，然後在慢慢的改變生活的飲食狀況，而搭配的食用下我已經吃了3個多禮拜，整體來說很喜歡！

不單單是在食用起來的感覺上沒有不適應，更是因為沒有害怕的副作用，當然也有因為他的好攜帶讓我到現在都愛不釋手，推薦給跟我一樣有這方面問題的朋友們 ♥

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